Yılbaşı gecesi, hem sevdiklerimizle güzel anılar biriktirdiğimiz hem de yeni yılı umutla karşıladığımız özel bir zamandır. Ancak bu keyifli akşamı sağlık sorunları veya ertesi gün yaşanabilecek rahatsızlıklarla gölgelenmeden geçirmek için beslenme düzenimize özen göstermek oldukça önemlidir. Dengeli ve bilinçli bir yaklaşım sayesinde sofranın tadını çıkarabilir, aynı zamanda bedenimizi koruyabiliriz.