Kas kütlesi artırmak isteyenlerin en çok merak ettiği konulardan biri de: “En iyi ekstra protein hangisidir?” Bu yazımızda, sporcu beslenmesinin temel yapı taşı olan proteinlerin türlerini, hangisinin hangi amaçla kullanılması gerektiğini ve özellikle antrenman sonrası toparlanma için neden whey proteinin öne çıktığını detaylı şekilde ele alıyoruz. Herbalife ürünleri üzerinden örnekler sunarak, kas gelişimini desteklemek isteyenlerin hangi ürünü ne zaman ve nasıl kullanması gerektiğini sade ve anlaşılır şekilde açıklıyoruz. Güçlü ve sağlıklı bir vücut için yalnızca egzersiz değil, doğru protein seçimi de hayati önem taşır.